おおやけ子育てパーク

妊娠すると急激なホルモンバランスの変化やストレスによって、一時的に肌質が変化することがあります。一過性のものですが、原因や対処方法を知り、お手入れを習慣づけてきれいなプレママを目指しましょう。

妊娠中は、ホルモンバランスの崩れやストレスから、肌が敏感になりやすく、顔色が冴えなかったり、カサカサに乾燥するなど、肌トラブルが増加します。
肌の状態が変化すれば、今までと同じスキンケアではケアしきれません。変化に合わせて、化粧品も変えていきましょう。


	無香料、無着色、ノンアルコールなど、肌に優しいスキンケア用品を使用しましょう。自然化粧品といわれるものの中にも成分が強すぎて肌に合わない場合があります。試供品などで自分の肌に合うものを選びましょう。

	保湿効果のある化粧品を使用します。化粧水は、一度に大量を手にとるのでなく、少量ずつ数回にわけて肌になじませるようにします。その後、補給した水分を逃がさないように、乳液でバリアをつくります。



	妊娠中は、肌の変化で、肌荒れ、吹き出物も出やすくなります。きちんとした洗顔で、常に肌を清潔に保ちましょう。吹き出物は、油分の多い肌だから出るというわけではなく、Ｔゾーンは油っぽいのに、頬や口まわりは乾燥するといった混合肌の人や、食生活、ホルモンバランス、ストレスなども影響します。自分の肌状態をみて、生活リズム、精神状態も改善することが必要になってくるかもしれません。

洗顔・クレンジングは、スキンケアの基本です。どんなに素晴らしい化粧品や
美容液を使っていても、洗顔がいい加減では素肌は美しくなれません｡



		肌に合ったマッサージクリームを、顔、首に均等にぬり、指先でマッサージします。あごの下、頬の下、こめかみは指の腹で軽く押さえます。