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| 付け根から足先に向けて、優しくなでる。 |
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| 肩からお尻に向けてなでる。 |
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| 円を描くように背中をなでる。 |
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| 手のひらで、お尻の割れ目の頂上からウエストまで、円を描くようになでる。 |
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| 割れ目の中心から上に持ち上げるようさすった後、外側へ向けてさする。 |
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| 頭からつま先までなでる。 |
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| 頭からつま先までなでる。 |
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| 太ももからつま先に向けて、足の外側と内側をそれぞれなでる。 |
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| 太ももとふくらはぎを握るようにして、優しくすべらせる。 |
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| 膝のまわりをなでる。お皿の骨にはふれないようにする。 |
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| 足の裏を、かかとから指の付け根に向けて、円を描くようになでる。 |
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| 親指から小指まで、順番に引っ張る。数回繰り返す。 |
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| 薬指で足の甲を円を描くようになでる。両手で足を温めた後、指先に向かってすべらす。 |
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| 太ももを軽く握り、つま先まで優しくすべらせる。 |
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| 足首を持って、自転車こぎのように回す。 |
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| 人差し指、中指、薬指の腹で、額→眉の上→頬をなでる。 |
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| 人差し指、中指、薬指の腹で、小鼻の横から耳の付け根の下までなでる。 |
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| 人差し指、中指、薬指の腹で、あごの中央から円を描くように、耳の付け根までなでる。 |
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| 腕の付け根から指先まですべらせる。 |
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| 親指の腹で、手のひらを円を描くようになでる。 |
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| 指の付け根から指先までをなでる。 |
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| 上下に揃えた手のひらを交互に使って、胸からお腹まで少しずつなで下ろす。下腹部まできたら、また胸から繰り返す。 |
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| 胸からお腹に向けてなで下ろす。 |
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| おへそのまわりを時計まわりになでる。 |
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| 両手を時計まわりに動かし、なでる。 |
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| 脇腹からおへそに向けてなでる。 |
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| 頭から指先までなでる。 |
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夜泣きの主な原因は、お腹の調子が悪いこと。お腹を温め、ゆっくりなでる。蒸しタオルを当てるのもよいでしょう。 |
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下半身や足の付け根、腰、お腹をていねいにマッサージ。便秘症の赤ちゃんには、日常的に全身をマッサージしてあげましょう。 |
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胸のあたりを大きくマッサージ。背骨付近を優しくトントンとたたくのもいいでしょう。 |
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