献立　免疫アップメニュー

・発芽玄米ごはん

・衣サクサクトンカツ

・菜種和え

・きんぴらごぼう

・ミネストローネ（シーチキン・玉ねぎ・人参・じゃが芋）

おやつ

・シュガートースト